夏天冒险户外与孩子们
由Krystle Gard和Brita Johnson
图片由克里斯特尔Gard提供
当温度升起和雨云升降机时，我们太平洋西北的太阳饥饿的居民通常涌入户外繁华。对于父母和孩子，特别是在夏天的外面就可以享受乐趣，令人兴奋和能源和压力的急需出口。
今年，由于Covid Pandemase已经关闭或有限地获得了我们的一些进入夏季活动，因此制定计划可能会感到压倒性。幸运的是，那里有很多资源，帮助您弄清楚如何安全地且成功地超出外界。以下是一些简单的本地夏季活动，从布里奇敦宝宝的一些经验丰富的冒险家中汲取了一些简单的本地户外夏季活动。
在家庭户外冒险
照片：Krystle Gard
走出去，即使是几分钟，也可以为喜怒无常的早晨或一个令人作呕的下午提供透视和快速重置。也就是说，有时候，尽管需要在外面，但我们只是没有能量去任何地方。凭借很少的材料，您可以拥有一些真正的乐趣 - 并在您自己的后院或甚至阳台上获得充电。
粉笔游戏和障碍课程：我们最喜欢的家庭活动之一是粉笔播放。我喜欢这个时候为教育游戏使用。您可以使用粉笔绘制形状，数字或字母。然后让你的孩子/ ren轮流跑到你叫的地方。我们也喜欢绘制障碍课程，然后遵循所有的线条，形状和曲折，而没有“脱离”课程。最后，如果你想制作一个简单但美丽的艺术品，请使用遮蔽胶带来创建粉笔马赛克。
泥馅饼和蒲公英 ：您可以使用您手头的资源来创建室外厨房或挖掘坑，通往户外感官订婚的时间（以及良好的清洁乐趣）。拿一些旧的，二手锅，锅炉，勺子和小浇水罐，你可以鞭打一个泥馅饼，制作“粘土”，或在岩石上制作“洞穴绘画”。
凌乱的油漆游戏 ：绘画是与孩子共度时光的好方法 - 但是， 当您在室内绘制时，清理可能需要长于活动的时间。户外绘画与自制油漆 - 用普通厨房成分制作 - 可以缓解那个问题！自制粉笔油漆成为一个科学实验;自制凝胶涂料和廉价的淋浴窗帘，令人兴奋的凌乱，易于清理，感官体验 - 说明 这里 .
出去和冒险
走出房子是一个必须在夏天，虽然它能够在混合中令人生畏（也许是一个婴儿或两人），提前准备将增加你的成功与冒险的所有阶段都会增加你的成功：离开，执行和回报。
我们的头号提示： 如果您的家人是像我们家的家人，那么99％的时间在他们回到车之前需要改变衣服。 包装一袋额外的东西 一切 以防万一：鞋子;内衣;尿布;裤子;短裤;衬衫;帽子;毛巾等，带防水袋，以防止回家的污染衣服。
尖端二 ：如果您在冒险和自发的情况下，更容易离开房子 夏天冒险汇集了一个生活在门附近的“Go-kit”，包括钉书针，如：Sunhats;阳光衬衫;防晒霜;洗手液和面部;和一些货架稳定的小吃（不要忘记小吃！ ）。
贝瑞幸福 ：波特兰地铁区为我们提供了浆果采摘的惊人机会。采摘蓝莓是一个很棒的户外活动，不仅可以让你在外面，而是帮助孩子具有精细的运动技能和学习食物链。许多农场提供信息和支持更安全，社会距离U-Pick（见 资源 ， 以下）。
照片：Camilla Rae
检查小径指南可以帮助您了解之前，您是否选择了开放，在这些Covid时期？您的计划是否有行使友好友好？这是一个使用过的痕迹，将使社交疏远困难吗？查看以下资源，以便为家庭聚焦徒步旅行和其他户外活动的一些伟大的书籍和资源。
小溪游戏 ：在水中玩耍是一个典型的夏季消遣。有幼儿和较小的孩子，大型水体可以是可怕的。在今年夏天，与市政飞溅垫和游泳池关闭，让小溪留在。克里克戏剧是一种美妙的方式来玩，享受自然世界。带桶并收集岩石。或带一条轻船，看看目前如何撤销。有很多方法可以让孩子和自己娱乐几个小时。
走路 & Hikes：有时去散步或徒步旅行是你和家人需要充电。虽然城市散步可以做诀窍，但自然脱颖而出，更有趣。在你去之前想到的事情：总是带来额外的小吃和水;这是不可避免的，只要你开始散步，小孩就会饿了。对于走路的蹒跚学步和小孩子来说，小型激励可以激励他们走得更远。我带来了无染料零食，并告诉我的男孩，他们有超级速度等超级力量，或额外的力量。他们可以让它们变得更加活跃，我可以享受他们与超级力量的创造性程度。另一场有趣的游戏是“我谍” - 寻找颜色，形状或信件帮助每个人真正环顾四周，看看我们所在地区的所有美景。最后，不要急于求成。给自己和你的小时间来真正探索。每个叶子，棍子和树桩都是一个新的和令人兴奋的发现。
与小孩露营 ：即使你在孩子面前露营，那些与孩子们一起做的想法也可以吓倒！我们的第一个推荐是：不要重新创建车轮！搜索网络或当地社区的专家，他们以前做过这个，并从他们的经验中吸取教训。其次，采取实践旅行：查找露营地，您可以在那里找到一两晚以测试您的家庭限制。
照片：Brita Johnson
如果你决定露营是你的家人的果酱，请创造你的野营“Go-kit”。有小孩和婴儿，你已经有很多齿轮来回跋涉，因此将野营装备简化为紧凑的手提包将使露营成为更可达的活动。以下是您可能包含的一些物品：
额外的tupperware
饼干和扁平软件等一些主食的双打
齿轮只需用来露营（睡袋等） - 您通常可以通过本地Listservs找到二手野营装备
一个小箱，带营地烹饪必需品：烹饪油，盐，辣椒，货架稳定的小吃，锡箔，咖啡，茶，热可可等
来自家庭最喜欢的玩具，或特别“露营”玩具玩具，为旅行增添一些独特的乐趣。
在建立营地似乎令人生畏的同时，让你的孩子尽可能多地涉及，并有助于他们感到投入，帮助你们所有人都有更有趣和粘合的体验。不要忘记额外的层 - 它在晚上和早上几乎总是较冷。即使Kicdos将在他们的睡眠袋或脚踏睡衣中，也可以带羊毛和羊毛袜子 - 并准备额外的依偎。
户外冒险可能是理智储蓄者 - 和记忆制造商 - 适用于你和你的孩子。准备好，走了，玩得开心！
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